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일상

운동 시작했습니다. 처음이라 무리안가게하려고 버피테스트+푸쉬업은 맨몸으로, 스쿼트는 중량으로 했는데, 버피테스트를 20개씩 3세트 했던게 오버였던거 같습니다. 버피테스트 기본동작 내려갔을때 푸쉬업을 한다든지 일어섰을때 점프를한다든지 무산소 운동으 추가한 여러가지 변형된 방법이 있지만 기본적인 방법도 무지무지 힘듭니다. 여튼 시작이 반이라니... 더보기
18개월/36개월 BGM정보 : 브금저장소 - http://bgmstore.net/view/jNTrU 블로그 최초로 BGM...ㅋㅋ 3년(36개월)이라는 기간중 절반이라는 시간이 지났다 목표를 세웠던 골프, 영어, 운동, 자격증들에 대한 중간결산 1. 골프골프장 3개월 레슨(실제로는 1개월 정도밖에 못갔음)골프채 구매(75만원 사기당하고 클럽세트 175만원 =250만원)필드에서 머리얹기('14.7.20) - 많이 봐주셔서 120타그 이후로는 연습도 잘안가고 필드도 한번도 못갔다.9월에 또 한번 가야지 2. 영어한거없다최근에 미드나 볼까하고 워킹데드랑 모던패밀리 다운받아놓고모던패밀리는 시즌2 5편정도까지봤나?? 3. 운동마찬가지골프가 운동이라면 운동이지만거의 몸의 움직임이없어서18개월전 몸무게대비 10kg이상 쪘다(현재 9.. 더보기
LG전자 휘센 제습기 LD-159DPG 구입 이것도 7월1일에 구입했는데 이제씁니다. 제습기 가격은 계속 내려가고있네요... 한 일주일 검색해서 심사숙고 끝에 구입한 제습기입니다. 인버터가 없지만 15L라는 고효율에 무게도 묵직해서 소음도 덜하고 가장 중요한건 국산 컴프레서!!!! 가격은 지금은 많이내렸는데요 그당이 34만원정도에 구입했습니다. 제습기 박스가 크네? 이러고 슉 들려고했는데 엄청무겁습니다.....ㅡㅡ;; 구성품은 간단하게 제습기, 집중건조 호수(맨왼쪽), 신발건조기(중간), ????(오른쪽) ???는 집중건조 할때 쓰는거긴할듯 벌써 구입한지 한달다되가는데 제습기 발열, 소음떄문에 사지말라고하는데요 에어컨 없는집은 강추입니다. 비가와도 무시하고 세탁기돌릴수도있구 온도가 높더라도 뽀송뽀송한 방에서 수면을 취할수도있어요 ㅎㅎ 조만간 처갓집.. 더보기
안심스테이크 예전에 해먹었던건데 오랜만에 포스팅하네요 호주산 안심 두꺼운거 3덩이 만원정도에 구입해서 구워먹었습니다. 후추를 후춧후춧소금을 소금소금 달궈진 후라이팬에 치이이익적당히 익었을때 뒤집뒤집 닭안심과 소고기 안심스테이크입니다. 스테이크 한번해먹어보고 쉬워서 자주해먹네요 다른각도에서 한컷 스테이크 어렵지 않고 비싸지도 않으니 기회되면 해드셔보세요 더보기
[드레텍] 디지털 주방저울 KS-234WT 구입후기 거북이 몸무게 측정용 및 기타 등등....... 이유로 전자저울을 구매했습니다. 여기저기 정보를 얻다가 깔끔해서 가장 맘에드는 전자저울 드레텍 KS-234WT를 구매!!! 16900원에 배송비가 3400원 뚜둔! 택배도착! 내용물은 간단하게 설명서와 전자저울 버튼이 한개밖에없어서 사용방법은 무지쉽다. 설명서와 함께 보증서가 붙어있긴한데.. 굳이 고장날일도 없을꺼같고 고장나도 저기까지 수리보내기도 귀찮음 왼쪽 연두색부분은 수평눈금 그리고 우측 버튼은 on/off 버튼 및 0점 세팅버튼이다. 0점세팅버튼을 이용해서 용기를 얹고 용기무게를 뺸 무게를 측정가능 어릴때 목욕탕에서 용기라는 버튼이 있길래 용기(Courage)를 생각했었던;;; 건전지는 AAA건전지 2개가 미리 들어가있다. made in japan .. 더보기
삼천리 2014년 신형 뉴 하이킥 자전거 구입&조립 모 네이버 카페를 통한 자전거 공동구매 쪽지가 와서 지인이 아내에게 알려줘서 덕분에 싸게 구입했다. 공구 목록에 있던 자전거는 모디자전거, 샘트라이크, 뉴하이킥, 디즈니 CARS 디자인자전거 이렇게 4종류였는데 평소에 봐놨던 하이킥 자전거를 구입했다. 삼천리 2014년 신형 뉴 하이킥 자전거 16,18인치의 경우 배송비 포함 14만원정도에 인터넷으로 구입가능하지만 공구 착한가격 116,000원 엄마가 일하러 간틈을 타서 조립 ㄱㄱ 우선 내용물을 이렇게 꺼내놓고 본체와 핸들 반조립이라서 거의다 조립이 되어있다. 바구니 보조바퀴 설명서 이렇게 들어있다. 조립하려다가 공구가 없어서 잠시 좌절했다가 13mm, 15mm 스패너를 구입해서 조립완료!! 13mm 스패너 - 1000원 15mm 스패너 - 1500원에 .. 더보기
처갓집이 컬투치킨으로 바뀜 늘 시켜먹던 처갓집 치킨집이 오늘 5.21(시켜먹은날)부로 컬투치킨으로 변경되었다... 처갓집 치킨+ 컬투피자 이렇게 팔다가 아에 컬투로 넘어갔다 뭐 사장님하고 다른건 다 그대로인데 그냥 메뉴랑 상호가 컬투치킨으로 바뀐정도니까 으리로 바뀐날 바로 시켜봤다 마후라(마일드 후라이드), 매후라(매운 후라이드) 중에 고민하다가 애기가 매운걸 못먹으니까 마후라 순살로 반반 시켰다 처갓집은 치킨이든 피자든 쿠폰을 안주던데 컬투로 넘어오고나니까 쿠폰을 준다 컬투치킨은 서울에서 학교다닐때 막 생겨가지고 그때 몇번 시켜먹었던 기억이있는데, 그당시 기억으로는 치킨에 사용된 닭의 농장이 나오고, 맛이 좀 싱거웠던 기억 오늘의 반찬은 마후라 반반!!! 연결고리를 해체하시면 시식이 편리하도록 펼쳐집니다. 근데 펼치지 않아도 불.. 더보기
레고 60055 오프로드 자동차 성인이 되고 구매한 두번째 레고.. 지난번에 이어 이번도 역시 레고 시티 시리즈! 치과치료 덕분에 허덕이면서 살고 있는 덕분에 이번엔 좀 저렴한걸로 결정했다. 바로 레고 60055 오프로드 자동차 근처 롯데마트에서 질렀다. 후딱 뜯어보자. 구성품이다. 그런데 레고 60055 말고 다른것도 들어있다..? 뭐지? 30227? 원래 이렇게 끼어 나오는건가? 뜯자마자 흥분해서 순식간에 조립ㅋㅋㅋ 역시 레고만드는건 어릴때나 지금이나 재밌다.... 이러다 계속 지르려나 레고 60055 완성ㅋㅋㅋ 색깔이 상큼하다. 레고 30227도 완성ㅋㅋㅋ 이것도 쪼꼬만한데 마음에 든다. 더보기
생애 첫 로또당첨 597회 로또당첨!!!!!!!! 597회 로또 당첨번호는 8 10 23 24 35 43 + 보너스37 여기서 8, 24, 35 3개 맞췄네요 태어나서 로또를 딱 2번밖에 안해봤는데 2번째에 당첨됬네요 첫번째는 5천원했었고 2번째는 만원했는데 5천원 당첨됬어요 ㅎㅎㅎ 598회에도 도전!!! 598회에는 사임당 이상 걸려주길 ㅋㅋㅋㅋㅋ 결론 : 만원 손해 더보기
T-50B 1/48 scale Black Eagles Edition 프라모델 조립 주말에 할일없이 뒹굴거리다가 영화 두편보고 나니까 컴퓨터도 하기싫었던 순간 작년에 구입해놨던 프라모델이 생각났습니다. 블랙이글스 에어쇼 보고 멋있어서 한개 구매해놨는데 작년보다 지금 가격이 많이 내려갔더라구요 3만원쯤에 샀는데 지금은 2만원 초반 T-50 국산 고등훈련기를 공군특수비행팀인 블랙이글스에서 에어쇼 용으로 사용하는게 T-50B입니다. 사진출처 : 블랙이글 홈페이지 와딩턴 에어쇼에서 최우수상을 받으면서 국산 고등훈련기 T-50의 우월성과 한국을 전 세계에 알렸죠 저한테도 상당히 애정이 가는 기종입니다. 제 네이버 블로그 메인도 T-50B입니다 ㅎㅎ 나중에 가고싶은 회사가 T-50제작사인 한국항공우주산업(KAI)라서요 사진 찍다보니까 발견한건데 30000개 한정판인가봐요 저는 12242번째... .. 더보기

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